Las ollas programables pueden marcar un antes y un después en tu cocina y en tus rutinas culinarias. No solo son muy versátiles y te permiten preparar un sinnúmero de alimentos caseros y sanos. Además, te ahorran tiempo para que puedas dedicárselo a actividades que de verdad merezcan la pena o, mejor aún, a tus seres queridos.
La sociedad actual avanza muy rápido y a menudo no tenemos tiempo de cocinar, lo cual repercute en la variedad y en la calidad de lo que comemos. Una olla programable te permite comer «como en casa», pero sin perder tiempo y sin complicaciones. A continuación, te contamos todo lo que tienes que saber para hacerte con uno de estos electrodomésticos.
Contenido
- 1 Newsletter semanal sobre nutrición y suplementos
- 2 Lo más importante
- 3 Las mejores ollas programables: nuestras recomendaciones
- 4 Guía de compras: lo que debes saber sobre ollas programables
- 4.1 ¿Qué es una olla programable?
- 4.2 ¿En qué se diferencia una olla programable y un robot de cocina?
- 4.3 ¿Qué ventajas y qué desventajas tiene una olla programable?
- 4.4 ¿Quién necesita una olla programable?
- 4.5 ¿Cómo funciona una olla programable?
- 4.6 ¿Cómo se usa una olla programable?
- 4.7 ¿Cómo se limpia una olla programable?
- 5 Criterios de compra
- 6 Resumen
Lo más importante
- Las ollas programables nos permiten cocinar alimentos variados y saludables más rápido, de forma muy sencilla e incluso mientras estamos fuera de casa.
- Son electrodomésticos compactos, que no ocupan mucho espacio sobre la encimera y que, además, tienen un consumo mucho más reducido que las placas de vitrocerámica o inducción.
- A la hora de adquirir una olla programable, te recomendamos que tengas en cuenta la capacidad de la cubeta, la facilidad de uso de su panel de control y las funciones que incluye. Lo veremos en profundidad en la última sección, dedicada a los criterios de compra.
Las mejores ollas programables: nuestras recomendaciones
Cada vez hay más opciones de ollas programables en el mercado y no es complicado confundirlas con otros aparatos en apariencia similares, pero con funciones distintas. Como sabemos que dar con una buena olla programable no siempre es tarea sencilla, aquí te presentamos cuatro opciones que merecen la pena en cuanto a calidad, prestaciones y precio.
- La olla programable por inducción preferida de los usuarios online
- Una olla programable para familias numerosas
- Una olla programable para hasta doce comensales
- Una olla programable que controla paso a paso las recetas
La olla programable por inducción preferida de los usuarios online
Bosch MUC88B68ES AutoCook - Olla exprés eléctrica, 1200 W, 5L, acero inoxidable, función presión y calentamiento por inducción
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La reconocida marca de electrodomésticos Bosch nos presenta aquí una olla programable multifunción con capacidad de cinco litros, 1200 vatios de potencia, opción de cocina a presión y calentamiento por inducción.
Cuenta con cincuenta programas preestablecidos que te permiten cocinar sabrosas recetas de forma automática. Incluye un libro de cocina y una app para dispositivos móviles.
Una olla programable para familias numerosas
El modelo de FussionCook tiene seis litros de capacidad y ofrece multitud de funciones: guisa, hornea, cocina a la plancha y al vapor. Además, te permite elaborar yogures, bizcochos e incluso pan casero.
Incluye asimismo un extenso recetario con más de 150 recetas, todas ellas probadas, ilustradas a todo color. Es de bajo consumo: alrededor de un 70 % menos en comparación con la cocción tradicional.
Una olla programable para hasta doce comensales
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Este aparato tiene una capacidad que te permite cocinar incluso para doce comensales ―lo cual también resulta práctico para cocinar «a lo grande» y congelar después―. Su potencia es de 1100 vatios.
Puede programarse a 24 horas, cuenta con nueve menús y su efecto de presurización genera sabores más concentrados en las recetas. Calcula el tiempo de cocción en función de la cantidad de alimentos.
Una olla programable que controla paso a paso las recetas
Esta olla de Taurus tiene también una capacidad de cinco litros y ofrece doce programas distintos, así como un temporizador de 24 horas, para que lo programes y te olvides.
Es capaz de preparar recetas variadas y saludables de forma sencilla, dado que controla los tiempos de cocción y reposo. Incluye, además, un recetario con cien recetas para que aproveches tu ollas desde el minuto uno.
Guía de compras: lo que debes saber sobre ollas programables
Las ollas programables nos permiten cocinar alimentos variados y saludables más rápido, de forma muy sencilla e incluso mientras estamos fuera de casa. (Fuente: Goodluz: 97144042/ 123rf.com)
¿Qué es una olla programable?
Además de la función de cocción clásica, cuentan con distintos modos y programas que te permiten cocinar legumbres, verduras, carnes, pescados o aves. No tienes más que seleccionar el menú adecuado y la olla iniciará por sí misma el proceso de cocinado. Muchas de ellas incluyen, de hecho, libros de cocina para que les saques el máximo partido desde el primer día.
¿En qué se diferencia una olla programable y un robot de cocina?
| Olla programable | Robot de cocina |
|---|---|
| Más económicas. | Precio superior, aunque depende de la marca y del modelo. |
| Te permiten tener la comida lista cuando quieras. | No todos cocinan los alimentos. |
| Los tiempos de cocinado son más cortos que los del robot de cocina. | Preparan los alimentos picándolos, troceándolos, batiéndolos o amasándolos, por ejemplo. |
| Ocupan menos espacio en la cocina. | Ocupan más espacio en la cocina. |
| Menor consumo. | Mayor consumo. |
Además de los robots de cocina, también existen otros aparatos que no compiten con la olla programable sino que, muy por el contrario, funcionan de forma complementaria con ella. Es el caso de ollas exprés tradicionales o las ollas de cocción lenta. Nuestro consejo es que te informes detenidamente sobre las funciones de cada uno antes de lanzarte a tomar una decisión.
¿Qué ventajas y qué desventajas tiene una olla programable?
¿Quién necesita una olla programable?
Cada vez descuidamos más la calidad de lo que comemos: abusamos de los platos procesados y nuestras dietas no son tan variadas como deberían. Una olla programable nos permite volver a comer «como antes», de forma saludable y equilibrada, sin perder entre fogones un tiempo del que carecemos.
¿Cómo funciona una olla programable?
A partir de ese momento, se ejerce una presión controlada en el interior del aparato que convierte el líquido en gas y no le permite escaparse del recipiente, dado que este está cerrado de forma hermética y así calienta y cocina los alimentos. En función del tipo de receta que estemos cocinando, variará la fuerza de presión y el tiempo de cocción.
Son electrodomésticos compactos, que no ocupan mucho espacio sobre la encimera y que, además, tienen un consumo mucho más reducido que las placas de vitrocerámica o inducción. (Fuente: Filimonov: 21504205/ 123rf.com)
¿Cómo se usa una olla programable?
Comienza por colocarla en un espacio amplio en tu cocina y enchúfala a una toma de corriente que esté en óptimas condiciones. Antes de ponerla en funcionamiento, prepara todos los ingredientes que requiere tu receta ―recuerda que es posible que la olla incluya su propio recetario, pero, si no, puedes encontrar multitud de recetas con una búsqueda en Google―.
Selecciona el programa adecuado, o el que más se ajuste, al plato que vayas a preparar. Es fundamental que entiendas cómo funciona el panel de control y para eso debes leer el manual de instrucciones con cuidado. ¿Piensas ausentarte de casa y quieres que la comida esté lista cuando vuelvas? Entonces, puede que sea un buen momento para probar el temporizador.
¿Cómo se limpia una olla programable?
- Para lavarla a mano, lo más adecuado es usar agua tibia ―no demasiado caliente―, un jabón suave y una esponja que no raye superficies delicadas.
- En las ollas de gama alta que incluyan función de autolimpieza, bastará con que pongas un poco de bicarbonato o vinagre y agua en el recipiente principal.
- Después, pulsa el botón de limpieza automática. ¡Así de sencillo!
Te permiten tener la comida lista cuando quieras.
(Fuente: Tinna2727: 94714532/ 123rf.com)
Criterios de compra
La compra de un electrodoméstico relativamente caro, como es una olla programable, no es tarea sencilla. Especialmente, teniendo en cuenta que es un aparato que lleva poco tiempo en el mercado y del que es normal que no sepamos muchas cosas. Ten en cuenta los criterios que te presentamos a continuación y no te equivocarás con tu compra:
- ¿Qué capacidad tiene?
- Programas y funciones
- Panel de control
- No te olvides del consumo
- ¿Será fácil de limpiar?
¿Qué capacidad tiene?
La capacidad de la olla, que equivale al número de comensales o al número de platos máximo que puedes preparar con ella, es uno de los factores más importantes a la otra de adquirir una. Piensa que cada litro de capacidad ―las que te hemos presentado en apartados anteriores tenían entre cinco y seis― equivale, aproximadamente, a una ración para un adulto.
Los tamaños más frecuentes oscilan entre los cuatro y los seis litros, aunque puedes encontrarlas de hasta diez litros y también más pequeñas, de dos o tres litros. No importa que tu familia sea reducida, dado que siempre puedes congelar las raciones sobrantes para así tener la comida ya preparada en la nevera, lo cual también resulta muy rápido y práctico en un apuro.
Los tiempos de cocinado son más cortos que los del robot de cocina.
(Fuente: Filimonov: 38472182/ 123rf.com)
Programas y funciones
Otro criterio tan importante o más son los programas y funciones del producto. Una olla programable de buena calidad nos permitirá elaborar menús memorizados para recetas. También incluirá distintos modos predeterminados de cocinado: cocción, vapor, plancha, fritos, cocción lenta o calor suave ―muy adecuado para elaborar yogures, por ejemplo―, entre otros.
Recuerda que en ningún caso nos encontramos ante unrobot de cocina, de modo que los alimentos no se procesan dentro de la olla, sino que deben entrar en ella ya preparados. Ten en cuenta, asimismo, que las funciones adicionales es posible que incrementen el precio del aparato, así que debes valorar bien tus necesidades para así adquirir una olla acorde a ellas.
Panel de control
De poco importa la calidad de los materiales del aparato si el sistema de control falla, no olvidemos que estamos comprando una olla programable y no una olla convencional. Un buen panel de control debe manejarse de forma sencilla y debe tener una pantalla LCD amplia y fácil de leer. Además, debe contar con un mando lo más simple e intuitivo posible.
Este mando nos debe permitir seleccionar el modo o la receta que queramos preparar, controlar el temporizador e iniciar la autolimpieza, en caso de que nuestra olla cuente con esta función. Otro consejo que te damos es que busques aparatos cuyo panel esté tan integrado en la olla como sea posible, de modo que la suciedad no se acumule en los bordes de la pantalla.
No te olvides del consumo
No podemos olvidar que las ollas programables, para funcionar, deben estar conectadas a la corriente eléctrica. Ahora bien, no son aparatos que gasten mucha electricidad, dado que están diseñados para que únicamente consuman durante el proceso de cocinado y mientras mantienen la comida caliente. Para ahorrar energía, lo ideal es que calcules bien los tiempos.
El tamaño o la capacidad de la olla también repercute en el consumo energético de esta y los tamaños mayores ―que generalmente son, además, más potentes― gastan más electricidad que las ollas más pequeñas. ¿Conclusión? Opta por el tamaño de olla que necesites, porque aquí no se cumple la máxima de «mejor caballo grande, ande o no ande».
¿Será fácil de limpiar?
Hay una cosa que tenemos clara, y es que, si compras un aparato incómodo de limpiar, terminarás por no usarlo. Los seres humanos funcionamos así. Por este motivo, te recomendamos que valores la facilidad de limpieza de la olla programable que piensas adquirir. La mayoría de aparatos pueden limpiarse casi en su totalidad en el lavavajillas.
En todo caso, aunque puedas usar el lavavajillas de vez en cuando, lo más delicado con este electrodoméstico es que lo limpies a mano con jabón y estropajo suaves, y que lo seques con un trapo o con papel de cocina. También hay modelos, sobre todo los de gama alta, que incluyen una función de limpieza automática. Esos son, sin duda, los más fáciles de limpiar.
Trabaja de forma autónoma, sin necesidad de supervisión.
(Fuente: Filimonov: 43729852/ 123rf.com)
Resumen
Las ollas programables llevan ya unos años haciéndose un hueco en nuestras cocinas. Aunque hay otros aparatos que nos pueden parecer más o menos similares, como ollas exprés convencionales, robots de cocina o incluso procesadores de alimentos. Las ollas programables ofrecen funciones extra que podemos aprovechar para complementar las de estos electrodomésticos.
Son una solución estupenda para aquellas personas que no comen sano o que no varían su dieta por falta de tiempo o por no saber cocinar. La mayor parte de ollas programables ofrecen una serie de menús memorizados que únicamente requieren por tu parte que prepares los ingredientes y que los introduzcas en la cubeta de la olla. No puede ser más fácil y práctico.
Y tú, ¿ya has vuelto a comer sano gracias a las ollas programables? Nos encantaría que nos lo contaras en los comentarios. En caso de que te haya gustado nuestro artículo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.
(Fuente de la imagen destacada: Filimonov: 43730082/ 123rf.com)
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